都说母乳是宝宝最好的粮食，但是为什么有些完全母乳喂养的宝宝还是会出现“腹泻”或是“便秘”的情况呢？这个问题让妈妈疑惑不已。相对于“便秘”来说，“腹泻”是宝宝更容易出现的，妈妈甚至给这样的现象自命名为“母乳性腹泻”。 但其实，吃母乳的宝宝大便偏稀释正常的。这是由于母乳中富含可溶性的纤维素，再加上母乳喂养婴儿肠道中以双歧杆菌占优势，双歧杆菌溶解母乳中的低聚糖，会产生很多短链脂肪酸，吸收很多水分，而且母乳成分相比于配方粉又非常容易被消化吸收，所以母乳喂养宝宝的大便多偏稀，而且次数也偏多，因此对于宝宝的大便偏稀的问题妈妈没有必要太紧张。 相较于“母乳性腹泻”，有一另个名词叫做“母乳性便秘”，这个词也可算为杜撰，进而被广为流传。妈妈首先要理解“便秘”的含义，便秘是指排便的频率明显减少，一周大便次数少于2-4次，便量少且干结，不宜排出。而母乳中营养物质容易被吸收，所以残渣少，这样会出现有些宝宝排便间隔长的现象，但是一旦排便也是比较顺畅且较稀的，所以单纯的次数改变并并非“便秘”，妈妈要学会辨别。 因此，妈妈不要轻易给宝宝下“腹泻”或是“便秘”的定论，需要进行动态观察，将宝宝排便次数，便便的形状以及宝宝排便时的表现等情况综合起来进行判断。