香菇富含维生素和蛋白质，能促进宝宝食欲，有利于宝宝的视力发育。并且香菇的菌盖中，含有核糖核酸，在进入人体后能够产生干扰素，帮助宝宝增强抵抗力，远离感冒。 鸡肉富含氨基酸以及维生素C、维生素E等营养元素，蛋白质的含量比例较高，且非常容易被宝宝消化和吸收，有增强体力的作用。 原料： 大米、水（大米、水的比例为1:7），鸡胸肉1小块，香菇半朵，青菜叶3片。 ...

美国流传一种说法：“一日一苹果，医生远离我”，苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，包括果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C等，其营养十分容易被人体消化吸收，因此十分适合宝宝食用。 原料： 苹果1/3个。 做法： 1 将苹果洗净，对切成两半。 2 勺子刮下果肉制成苹果泥，即可给宝宝食用。 Tips： 也可将苹果泥放...

胡萝卜有“小人参”的美誉，其中的主要营养素就是是β-胡萝卜素。β-胡萝卜素进入人体被吸收后，能够转化成维生素A，因此，胡萝卜素又被称为维生素A原。宝宝食用胡萝卜，能够有效调理肠胃、防止便秘，还能够增强免疫力。如果将胡萝卜切碎煮熟后食用，更能帮助宝宝消化吸收其中的营养。 原料： 胡萝卜1/3根，清水水适量。 做法： 1 胡萝卜洗净后、切成小块，加水煮至...

蚊虫叮咬在夏季常发生，目前还没有能够快速止痒消肿的特效药。妈妈应提前给宝宝做好防蚊虫的准备。家中可悬挂蚊帐，使用电蝇拍等工具灭蚊，尽量不要用杀虫气雾剂；外出时也可采取在婴儿车上挂蚊帐，在宝宝衣服上贴防蚊贴，用扇子给宝宝扇风等方式防蚊。 蚊虫叮咬后，局部皮肤会红肿，让宝宝感到刺痒，引起宝宝抓挠皮肤。如果皮肤没有**破，妈妈可以用2%-3%的硼酸水给宝宝湿敷，...

雾化吸入越来越受到大家的关注和接受，快速流动的气流能够将药液打成细小的雾状颗粒，经宝宝的呼吸进入体内在局部起到治疗作用。通过雾化吸入给药，可以达到缓解支气管痉挛、稀化痰液、防治呼吸道感染的作用。宝宝在接受雾化吸入治疗时一定要遵医嘱进行。 能够经雾化方式使用的药物包括：沙丁胺醇等药物(扩张支气管)、布地奈德等药物(激素类)、氨溴索等药物(化痰)。在雾化过程中...

了解宝宝是否发烧，第一步就是要给宝宝测量体温，不过给小宝宝测量体温并非一件容易的事，若想成功完成任务，选对测量工具很重要，常用的水银体温计需要夹在腋下5分钟，宝宝大多不会配合；非接触式体温计虽然使用方便，但计量会有误差；推荐妈妈使用耳闻测温计，也被称为耳温枪，使用感受较好而且测量比较准确。一旦测得的体温了38.5℃、有高热惊厥史的宝宝体温超过38℃，都需在咨...

当宝宝出牙后，妈妈就需要帮宝宝护理口腔了。需要明确的是，只要出牙了就有患蛀牙的风险，放松口腔护理就等于放任了宝宝的小牙被蛀。对于出牙较早的宝宝来说，4-5个月时乳牙便已经露出了一个小头儿，这时妈妈便需要开始护理了。 每次宝宝吃完奶或辅食之后，妈妈可以给宝宝喂几口白水清洁口腔。因为宝宝不能像大人一样漱口，喂几口白水可以起到清洁口腔的作用，帮助宝宝去掉嘴里残留...

开始给宝宝添加辅食后，妈妈大多十分兴奋，准备在厨房大展厨艺，给宝宝餐餐都做出美味佳肴，但事实上，初期添加的辅食往往并不需要妈妈发挥什么“手艺”，只要掌握住“少量、简单”这四个字即可，在给宝宝添加辅食时的原则可以归结为一句话：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到复杂，一样一样逐步添加。 婴儿配方米粉是第一口辅食的最佳选择，初次添加时应调制的稀一些，用水调制...

宝宝出生时牙龈中就有牙胚，包括乳牙与恒牙。宝宝出生后就进入了长牙阶段，及牙胚在牙龈肿持续发育，但真正的牙齿露出还需要几个月的时间。有的宝宝在4个月时就出牙了，也有的宝宝快1岁时才会出牙，大部分宝宝在6-9个月开始出牙。出牙具有很大的个体差异性，与遗传相关。当宝宝出现以下症状时，可能是出牙的信号，爸爸妈妈要给与特别的关注： 流口水或吐口水、口水疹、咳嗽 这...

看到宝宝拉出绿色的便便，妈妈通常会感到紧张，因为这种颜色的便便多预示着宝宝的身体出了些小问题。然而，却也不能一概而论，妈妈要学会结合便便的性状、气味进行综合判断，如果除了颜色外，其他一切正常，那么就无需过分担心。 正常的绿色便便 大便的颜色和胆汁有着密切的联系，母乳喂养的宝宝大便偏酸性，在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，使排出的大便呈浅绿色，这...