告别夜奶，其实应该从孕后期开始……

我家宝宝满月的时候就基本不用夜奶了，七点多洗了澡做了抚触，然后吃奶哄睡，差不多能睡到第二天五点。感觉和我孕后期作息是一样的，我都是七八点洗澡，然后上床睡觉。为了保持这个好习惯让自己也轻松点，白天多逗她玩，晚上才能一觉到天亮