好习惯成就好睡眠

转眼间我家娃也四个月了. 作为一个负责任的宝妈. 孕期做了很多功课. 如何面对新生儿黄疸. 如何安抚哭闹的宝宝. 怎样催奶. 怎样让乳汁保持供需平衡.... 然而当宝宝来到我身边. 面对他的苦闹. 大便稀. 好像又束手无策了. 还好稳稳神. 拿出自己的知识储备. 正视宝宝的黄疸. 拉稀. 没奶. 宝宝黄疸持续了半个多月. 还好. 之后正确护理之后宝宝顺利度过了黄疸这一关. 可没奶也是很让我苦恼. 各种猪蹄子. 鲫鱼汤都喝了还是奶不好. 宝宝天天哭闹. 我就不停喂奶. 坐的久了月子里伤了腰. 可是老妈心疼我. 给我找了偏方. 没想到嫩么重的腰痛现在竟然好了. 老妈说只要不出一百天这方子都有效果.（宝妈们你们是怎么处理的？来交流交流）哈哈. 没奶还有月子里腰痛都是老妈给我治好的. 真是有个娘比人强👍👍偏题了... 继续回到话题 月子里给宝宝天天吃奶一哭就喂. 导致满月后一直到两三个月的时候. 宝宝都是饿了吃. 该睡觉还是吃. 夜里夜奶无数遍. 有时候半个小时就醒来要吃奶. 一天没遍数的吃. 最后嘴里都有味道了.我意识到宝宝这是积食了. 这样不停吃奶不是办法. 夜奶是不是要给断掉. 看帖子好多宝宝都是这时候睡整觉了.可我家宝宝还在不停夜奶. 不行. 我开始尝试断夜奶. 面对夜里哭闹的宝宝. 让吃的话要不停夜奶. 还容易积食. 不吃. 哭的厉害. 我纠结好好久. 有个宝妈推荐给我睡眠书. 让我照着上面的步骤正视宝宝夜奶的问题. 我如获至宝. 经过一个月的时间. 宝宝第一觉已经能睡至少六个小时. 如今. 我不用夜里起来无数次的夜奶. 宝宝也能睡上整觉. 我俩都轻松. 月子里落下的腰痛的毛病也有老妈的偏方给我保驾护航. 感谢老妈. 感谢宝妈的睡眠书. 我爱你们...