怎么破解睡眠难题啊

六个月之前可以从八点半左右睡到第二天早上七点左右，六个月之后睡眠日差，不怎么睁眼，但要不就是哼哼，要不就是哭，偶尔拍拍能睡，大多要吃奶才行，究竟是什么原因啊，愁死了。