三 四个月让宝宝趴着的时候在他正前方立一本彩页书，他抬头刚好可以平视书本，隔十分钟给翻一页，既训练了色彩认知，又锻炼宝宝抬头，宝宝自己可以看书很长时间，专注力也得到了锻炼。