喝水也可以下奶

其实每天只要保证足够的水量，奶水一样充足，反而汤喝多了还不利于下奶，因为汤太油腻，脂肪量高，容易造成乳腺管堵塞，宝宝也容易拉奶瓣！我每次在喂奶前喝200ml水，喂完奶后再补充200ml水 现在每天奶量足足的，有时候宝宝吃不完，我就挤出来放冰箱里！