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祝喜娃

发布于2016-06-26 宝宝3个月24天时

宝宝有自己的睡眠规律

我家宝贝从两个月左右晚上睡觉就比较有规律,八点之前一定困醒,给她一套固定的程序,关灯,开台灯,跟宝宝说我们要睡觉了,然后喂奶,吃饱了放到小床上不用拍自己就睡了,从三个半月开始能睡整觉了,学会翻身之后,趴着睡,一觉能从八点多睡到五点多...我觉得小朋友的生物钟自己可以调理,不用非要强迫他睡整觉,而且睡前的程序很重要,给她固定的睡眠程序,他渐渐就养成习惯了..


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