晚上8点左右睡觉 早上六点多醒来 早上醒来主要是饿了 醒来给兑一瓶奶奶喝完 然后准备大宝的早餐 再喊大宝起床吃饭 再送大宝上学 这一切都是跟着大宝的作息时间走的 午睡也由以前的一天两次改成一天一次了 感觉挺好的