如何健康吹空调 1.出汗后不要马上吹空调。 2.保持室内室外恒温，温差不宜过大。一般室内温我都维持在26-28度，不要跟室外温差太大。 3.定时通风换气。 4.不要频繁的进出空调房。 5.晚上睡觉可以设定时，醒前提前一个小时关空调。 6.空调不要对着宝宝吹！实在没办法可以买块挡风板。 7.空调要定时清洗，特别晚过过滤网！