我们的空调都是28度，宝宝睡觉就穿肚兜和薄的睡袋，再给他肚子上搭个纱布浴巾晚上也不怕他着凉了，六点的时候关空调，因为宝宝也是在六点多就起来了，要让室温慢慢回到和屋外温度相符，这样宝宝熟睡中就渐渐适应了气温，等他睡醒，就可以抱出去了。