怀孕四五个月的时候喝了一瓶孕妇奶粉，发现胖的太快了。现在我每天早上自己打五谷杂粮吃，还有自己做酸奶，有时候还做肉包子吃呢哈哈。其实自己并不喜欢喝牛奶，酸奶味道适合我。不挑食，除寒凉的东西啥都可以吃。营养均衡就可以。