涨奶

我属于胸小类型，但奶水多，月子里被月嫂催奶过度，多次涨奶，住院一次，穿刺治疗，现在中药敷胸，消炎块包。总结了几点经验: 1.长摸胸，头胎的不容易摸到胸部的涨奶块，可以两胸边对比下，注意区别肋骨，肋骨是平滑的长的，奶块比较小，不大，个别涨奶块大的除外。2.注意饮食，不光瘦肉之类的少吃，有些水果如榴莲少吃，这个没科学根据，自己感觉。3.晚上定时拔奶，三小时一次。我是半夜经常帮宝宝做胀气操，我家宝贝胀气厉害，导致总是懒得拔奶。4.拔奶器不能完全拔空，不要害怕拔空催奶，我是想涨奶回奶，每次都让涨，但又把不住尺度。前期还是让拔奶器拔光奶，边拔边揉，可以拔一些奶冻冰箱里面，这样后期宝宝奶水不够可以吃。5.每天多摸几次胸，及时摸到硬块，拔奶器开小一直拔，揉硬块，直到块**。6.热敷和冷敷问题:没发炎热敷，发炎了冷敷。7.医院有服务推胸的，可以让推。8.前一两个月宝宝小，如果有块，先拔奶器拔，再让宝宝吸，这个前提不能少。