lilyfion 发布于2016-07-15 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 复习一下,那些孕期营养补充的误区 ”后,写道: 每天牛奶鸡蛋是标配,吃水果一至两种,主餐正常食量,餐间吃坚果/杂粮/燕麦饼/面包为零食。