我家宝宝快两个月的时候开始晚上可以连续睡十小时。从晚上十点半到早上八点后。纯母乳，独自睡小床。 开始月子时要起来一到两次夜奶和换尿片，月嫂走了后我就开始有意训练宝宝睡整觉，因为家里还有个四岁的哥哥，所以都比较晚睡，一般十点半左右睡着后放小床。 一个多月的时候三点左右要起来一次夜奶，下一次就到七点左右。其实宝宝没哭，就是一直闭着眼睛在嗯嗯啊啊，挠耳朵，半睡半醒的状态，觉得她吵着我睡觉就起来喂她，喂完后马上就熟睡了，不换尿片不拍嗝。 后来我就试着忍住不管她，除非她哭了我才抱起夜奶，试了一个星期左右后她就睡得安稳了，半夜也很少发出声响，现在可以一直睡到第二天八点左右，睡醒也不哭不闹，都是从她的吸手指的声音里醒来的，如果一直不开灯可以到九点多才抱起她。我家是从出生开始晚上就不留小夜灯全黑睡觉。 感觉从她一个多月学会吃手后就很好带了，因为她会自己找方法安抚自己，有时候没人管她，吸着吸着她就自己睡着了。 还有就是我并没有因为想要宝宝睡整觉而故意缩短宝宝其它睡觉的时间，她想睡就让她睡，现在一般都是九点左右起来，十一点左右睡一个小觉，一点半到四点半睡午觉，晚上七八点睡一小觉，再就到十点左右开始喂奶，吃到她闭上眼睛了就放小床，有时候并没有完全睡熟，她就会吸几分钟手指就睡着了，睡着后也不会含着手指，自然就掉出来了。 不过我晚上都是奶睡的，虽然很多都说不好，也试过两天用安抚奶嘴让她独自入睡，但她半夜起来得更频繁了，每个宝宝都是不同的个体，还是选择最适合她的吧。