16周+2，已从狂吐进步到只是偶尔干呕，体重增长了一斤多，腹围到了74。一直合理饮食加白天买菜晚上散步，由于这持续的高温也只能放弃，出去走不多久就头晕喘不过气，试了两次就不敢挑战自己和宝宝了。目前就靠在家练瑜伽保持运动。无失眠现象，反倒一直很嗜睡，晚上倒头就睡，下午还要至少两个小时的午睡，奇怪的很，还以为孕中期开始会不想睡觉呢！