我在练孕妇瑜伽，每次练完都有种浑身轻松的感觉。听很多有经验的妈妈说过整个孕期坚持练瑜伽能非常有效的缓解各种不适和疼痛，还能加快分娩时的产程，所以会一直坚持下去的！