我家刚刚开始吃辅食的小公举，今天突然在吃饭时大发雷霆，她爹回家后询问了情况，并立即发现了问题的关键，他说炎热的季节是食欲变差的原因之一，当然，无论什么季节，孩子的食欲永远是家长们最关注的话题。 首先你要判断，“孩子不好好吃饭”是“不想吃”还是“不能吃”。 如果孩子很想吃，只是不能吃，那就不考虑是食欲的问题。有时候是孩子身体不适或者患上疾病，比如，出现口腔问题、消化道问题、呼吸道问题等，此时要给孩子有针对的护理和治疗。有时候是因为食物或餐具不合适，比如，辅食添加太过于激进，奶嘴的孔开得太大等等，此时配合孩子这阶段的需求就可以了。 如果孩子是能吃，但是不想吃，那就要考虑是食欲的问题。食欲可能来自于需要进食的生理需求——即人体的饥饿感。食欲也可能来自于食物带来的美好感受——即食物的色香味等。 很多时候，咱们都在竭尽全力地让孩子“好好吃饭”。注意力转移法、游戏法、奖励法......甚至威胁法等，五花八门的战术，归根到底是摧毁孩子的反抗。当我们确定孩子是“不想吃”而不是“不能吃”以后，问题就变得单纯多了。 首先，你们得要正确看待食欲标准。“书上说”，“医生说”，“说明书上说”，各种某某说，一旦与之偏离，你们就会感到紧张不安。咱们须清楚，这些标准或数据即使值得信赖，也只是一个平均水平，具体到小公举的现实需求时，不能完全忽略孩子的自身特点。要记住，你养的是孩子，不是数据！ 其次，一定要让孩子拥有饥饿感。小孩子们还不习惯于一日三餐，他们的心身都还没被繁文缛节式的现代文明所束缚，他们生活在一个合乎自然规律的、充满智慧法则的世界里，他们会根据自己的实际需要去进食，这比我们成人其实要强上好几倍（成人往往并非因为饥饿而进食）。放下锅铲，把医学指南和儿童食谱暂且丢到一边，摆脱电子产品的诱惑，带孩子一起到户外去运动一下。如果是因为零食导致正餐吃得不够好，那就尽量减少两餐之间的零食。 再次，将食物做得更适合孩子吃。在不规定每餐进食量的同时，重视食物多样化和烹调方法，注意食物的形状颜色搭配。食物要新鲜可口（包括合适的软硬度），同时可以将食物做得漂亮可爱，比如，做成有趣的形状，做成馅、丝、丸子，或改变烹饪的方法。如果孩子实在不接受某一种食物，可以找与之营养价值类似的食物替代。 炎热的夏季，人类天然偏爱吃流质；你们在食物制作上稍欠下功夫，对孩子的态度又过于强硬，这些往往才是家长眼中宝宝恋奶不好好吃饭的关键的症结所在。