育学园小园子
发布于2016-08-20 宝宝1岁3个月3天时
阅读“
想要缓解便秘？试试这些食物！
”后，写道：
对付孕期便秘有什么好办法？ 孕期受便秘影响的准妈妈绝对不是少数，你对付便秘有什么好办法吗？ 饮食上会注意些什么？点击底部“回复作者”直接发评论进行交流，也欢迎大家互相交流哦~
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看今日推荐知识，收听崔医生语音
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小系妈咪
回复：勿忘心安怀孕不能吃西瓜
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一孩等二孩
回复：温暖的寒冬谢谢。我们这边超市有五谷磨坊的，也应该差不多
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勿忘心安
回复：小系妈咪我是说我的办法，我从怀孕就吃西瓜，停不下，一停下就便秘了。而且吃西瓜羊水也涨的快～可能体质不同吧～
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宇宙中转站
超爱吃吃西瓜也不拉肚子…偶尔喝点菊花茶喝绿豆汤…一天一拉也不便秘感觉挺好的
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斯斯欣欣
去了妇幼的盆底肌课，医生建议大便时身体往前倾减轻对盆底肌伤害。发现这样貌似大便也顺畅些，少了阻塞感
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潔瑩
可以吃点益生菌
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Cmooner
回复：✪ω✪空白格火龙果已经试过了，益生菌还没有，但是一直都有自己做酸奶喝的习惯，想问一下益生菌什么牌子的呢？
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Dear_王
到处都是祛斑的广告，烦
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林娟妹妹
吃点南瓜很有效
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viybaby
多喝温水，吃水果
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至雅如莲
我一直都是喝柠檬水的，用鲜柠檬切片泡水喝，天天都喝，然后就是多吃水果，多喝柠檬水，我一天基本都喝八九杯水，还有就是喝酸奶，多吃西红柿，整个孕期到现在都没便秘过，我怀孕之前还有点轻微的便秘，但是怀孕到现在基本一天一拉，有时候吃的多，就会一天两次拉臭臭。
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李木子禾
五个月以后，便秘是经常的事，一两天不拉，拉着费劲。努力坚持早晨定时上厕所，每天喝酸奶，吃粗纤维水果，红薯、玉米，有时加些麦片，最近好多多了！
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薇凌
我是早晨，晚上一杯蜂蜜水，还是很管用的
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爱你一辈子的我
回复：李木子禾我是太能吃了 快到预产期了 从怀孕到现在都是很准时
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②宝嘛嘛
火龙果效果非常好。
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三水6765
吃猕猴桃和葡萄，效果超好！
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林琳
火龙果~~~~~~百发百中
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CMDDD
我是睡眠影响很大，周末睡到自然醒就很顺利，早起上班就会不顺利
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狮子座的羊驼驼
回复：薇凌但好像有人说不能喝蜂蜜水！
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乡土营特产店
吃任何东西都不好使 只有蜂蜜水好使 还只有买哪一家的好用 我也没谁了
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