育学园小园子
发布于2016-08-20 宝宝1岁3个月3天时
阅读“
想要缓解便秘？试试这些食物！
”后，写道：
对付孕期便秘有什么好办法？ 孕期受便秘影响的准妈妈绝对不是少数，你对付便秘有什么好办法吗？ 饮食上会注意些什么？点击底部“回复作者”直接发评论进行交流，也欢迎大家互相交流哦~
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ray1314
吃点水溶性膳食纤维，很容易解决
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我的奶茶沫沫
每天少量多次喝水，早晨一杯蜂蜜水，少吃辛辣食物
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牟瑶
蜂蜜水
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一孩等二孩
回复：温暖的寒冬请问你的芝麻糊是打磨的还是买现成的类似南方黑芝麻糊？
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可爱的瑞宝
回复：Cmooner我吃樱桃萝卜特别管用，就生吃，一顿吃上几个
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Myh.
吃火龙果！
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勿忘心安
坚持吃西瓜，就不会便秘。对于我来说不能吃香蕉和地瓜。如果拉肚子吃这两样任意一点就会好了。
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温暖的寒冬
回复：一孩等二孩是在永辉超市的燕之坊现打的，一般超市里面的芝麻，山药，燕麦等食材都是烘培熟的，要好很多。不要到街上的车车上去称那种声称炒熟过的食材来打芝麻糊，效果差且不卫生。因为两种我都吃过，所以有比较。不一定非要去永辉买，去其他超市也可以，注意一定要烘培熟的食材。希望对你有帮助。
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✪ω✪空白格
吃火龙果，吃益生菌都可以
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✪ω✪空白格
回复：Cmooner没怀之前便秘吗？
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✪ω✪空白格
回复：xiaojidunm是肠胃不太好吧？
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✪ω✪空白格
回复：一土广大一般的吃火龙果可以促进排便
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✪ω✪空白格
回复：→暗暗←是肠胃不好吧？
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✪ω✪空白格
回复：甄小啟吃益生菌
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神小经
吃火龙果
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晓曦xiaoxi
回复：小晓lxy什么方法呀
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xiaojidunm
回复：✪ω✪空白格有可能。平时也没便秘过
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Cmooner
回复：✪ω✪空白格没怀之前也会便秘，但是只要早上喝牛奶麦片连续两天就会好！怀孕后就完蛋了！
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✪ω✪空白格
回复：Cmooner可以吃火龙果，或者益生菌
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丹丹小乖囡
回复：小晓lxy什么方法呢？
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