我家孩子是我一个人带，为了孩子能够健康茁壮的成长也是使出了浑身解数。现阶段我家孩子的一日三餐饮食起居如下： 7： 30 母乳120ml 8： 30 早点：馒头（少许）、面汤（少许） 或酸奶（任选一种）再配些水果。 10：30 母乳120ml 11：00 户外活动（夏天我们户外活动的时间 是8：30——10：30） 12：30 午餐：荤素搭配（米饭配菜、面汤 或馒头、饼配菜、鸡蛋羹）任选一种 14：00 母乳190ml 14：20 -----16：00 午睡 16：20 户外活动（水果时间） 18：30 晚餐 ：荤素搭配（米饭配菜、面汤 、 水饺、云吞或馒头、饼配菜）任 选一种 20：10 母乳120ml 20：30——7：30（左右）睡觉