[太阳]【锦霖妈妈母乳内容分享】[爱心]母乳喂养小帖士[爱心] 🌻母乳钙吸收率可达到66% ,大大优于牛乳.健康乳母每天要通过乳汁为孩子提供250到300毫克钙。 🌻母乳铁质吸收率约为70% ,是牛乳的2.5到7倍。乳母贫血直接影响孩子的健康。 🌻母乳锌吸收率高达42%-62%。初乳含锌平均浓度为血清锌的4倍，成熟乳的锌含量也非常高,可能情况下，坚持母乳喂养至少3-6个月。再选择其他的乳品。 🌻按乳母每100毫升的乳汁计:日本乳母乳汁中DHA为22毫克，澳大利亚为10毫克，美国危为7毫克。沿海城市乳母乳汁中的DHA高于内陆地区，孕期、哺乳期有意识补充DHA的乳母乳汁中DHA含量高于没有补充的乳母。 🌻哺乳期妈妈补充DHA六周后，乳汁中D H A水平能上升69% ,不吃鱼的妈妈乳汁中D H A含量只有0.1% ,补充后能高14倍。 🌻孕期和婴儿期注意DHA的摄入，孩子在4岁时的学习能力、视觉敏锐度会明显优于没有注意摄入的孩子。 🌻对初中一年级学生（ 12-14岁）DHA服用效果测试，服用DHA 30天后（每日100毫克），记忆商数于对照组有显著差异。