我家早7:30到8点 230ml奶，大人早上吃面或粥的时候会凑过来吃一点，十点左右一个水煮蛋。中午12点左右要睡一觉，一到两点起来，一碗烂饭（一般是瘦肉或鱼泥+素菜一起蒸两顿的量），四点到五点间200ml奶，晚上六到七点一碗烂饭和中午吃一样。晚上八点多睡前180ml奶。上午和下午玩的间隙偶尔会吃点水果、小饼干。我感觉挺能吃的，就是不怎么长肉，一岁三个月不到20斤，身高78cm 👧