其实我是觉得吃什么都没用，我什么都试过了，现在还有一大瓶葫芦巴在家，心情很重要啦，有时候你觉得吃什么有效不过是心理作用，还是挂喂有效，如果宝宝不吃，买个贵点的泵奶器也是一样的。当然虽然不用特别补，也不能饿着，如果你摄入的热量都不能够补给自身自然也就不会有奶喂娃了，最后就是多喝热水了哈哈哈。