下奶经验介绍:妈妈们想母乳喂养，怎么样让奶多呢？介绍几个我自己的方法。第一:让孩子多吸，多吸刺激乳头，乳汁分泌会越来越多的。第二:喝鲫鱼汤，猪蹄汤。这些都是下奶的好食物，我那会吃了很多。别怕胖，母乳充足最重要，身材以后会恢复的。第三:吃酒酿烧蛋，酒酿超市也有的买的。万一乳房堵塞怎么办？吃鹿角粉，慢慢会好的。还有月子里吃不完的奶最好吸掉，否则容易奶管堵塞。