我家宝宝快九个月了，每一顿我是给30g肉泥，30g蔬菜泥。肉是每次煮好带高汤打成颗粒比较粗的泥，然后放到辅食盒里冷冻。蔬菜一般就家里吃什么就顺手找两种蒸一下稍微打一下，这顿吃不完的冷藏，一天内吃完。主食两勺米粉，或者自己煮点杂粮粥啊星星面什么的。大人吃早饭的时候给她两小条馒头，中午晚上我们吃饭的时候会把她放餐椅里面，给几根蒸的不是太软烂的土豆，胡萝卜，红薯之类的当手指食物让她自己抓着吃，也培养她的耐心和跟大人一起用餐的习惯。