在怀孕的时候我就上网看了好多资料，生怕宝宝出世以后日夜颠倒措手不及。现在宝宝四个月了，我几乎没有为他的睡眠烦恼过，可能有那么五六天是比较反常的。我家宝宝抱的比较少，月子开始大部分都是我自己带，老公偶尔帮忙。一直都是躺着吃奶的，所以很少会说要抱着才能睡着，经常喂了奶直接睡着，或者他自己玩一会慢慢睡着。最重要的是：让他养成昼夜的习惯。白天一定是打开窗帘，也不会刻意保持安静；晚上一到睡觉时间就留一盏夜灯，关上房间门。月子里他经常都是白天睡两三个小时就醒，晚上可以睡六个小时。这个习惯一直维持到现在，半夜还是会醒一次两次。我觉得能不能睡整觉是其次，重要的是养成好的生活习惯，而且睡眠不能独立分开来说。