哇吖吖
发布于2016-10-13 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
对抗便秘尴尬,远离这些食物
”后,写道:
一根香蕉,一个猕猴桃,一个牛油果,打成泥,效果杠杠的
看今日推荐知识,收听崔医生语音
发布于2016-10-13 宝宝宝宝还没有出生时
一根香蕉,一个猕猴桃,一个牛油果,打成泥,效果杠杠的
试试!这些天正被折磨!
吃玉米效果也杠杠的
已经开塞露了...
本人吃青萝卜杠杠的,其他的都不管用:eye_roll:
芝麻糊
完全没有这方面的烦恼:relieved:
吃孕妇益生菌
感觉孕周大有点了 可以试试
我们这边医院说孕妇不能用开塞露诶,吃啦小麦纤维颗粒,死命吃火龙果和蔬菜,少吃肉三天后改善,现在五天好啦,
——胀气
运动,对我来说吃什么都不如运动,每天早晚各一小时瑜伽
每天都喝巴黎水,适当运动
每天保证3个橘子,又有营养,还能解决便秘
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