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娜年的小Vicky

发布于2016-10-14 宝宝8个月14天时

阅读“ 蔬菜粥,好吃又营养 ”后,写道:

精瘦肉:heavy_plus_sign:胡萝卜:heavy_plus_sign:土豆:heavy_plus_sign:青椒

最近发现给宝宝做的饭太单一了,而且大夫说宝宝缺铁性贫血,于是,我在辅食上下功夫! 1⃣️把瘦肉切成小块,凉水下锅绰水捞出。 2⃣️胡萝卜和土豆洗净切小块备用。 3⃣️青椒切非常少的量,一小块就足够,切丝备用。 4⃣️锅里放核桃油,一点点,放肉,翻炒,放土豆胡萝卜青椒。加一丁丁盐!翻炒!加水!大火开后转小火慢慢炖! 5⃣️煮烂以后料理机打成泥。 宝宝吃的不亦乐乎,这几样食材混合到一起,味道很棒!


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