麋鹿迷路233
发布于2016-10-14 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕31-32周饮食要点概述
”后，写道：
控制主食摄入！控制主食摄入！控制主食摄入！重要的事情说三遍，糖耐两小时血糖10+，之后一直控制主食，肉蛋奶蔬菜多吃，水果照吃，7周体重只长了不到一斤，主食才是增重过快的罪魁祸首～
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🍉小西瓜的麻麻
我也是，主食变为粗粮，且控制摄入量，25周到现在没长过体重
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nancy723
才七周，长的时候在后面呢
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盼妈_yj
同意，前期我就去碳水化合物吃的太多，胖的好快，现在少吃还减重了
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撒由那拉_is
非常同意！再配合上适当的运动就更完美了
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乐妈微微♥
我也是血糖偏高，现在控制主食，体重一直没长，人还瘦了，可空腹血糖还是高，餐后基本正常。
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緈䋹 🐒···💭小奶瓶🍼
回复：芳静末了太高了，餐前应该在3.3～5.8 餐后2小时应该是4.4～6.1 餐后一小时5.6～7.8 才算孕妇妊娠糖尿病正常值范围内！你的确实高的太多了，主要一句话，少食多餐，控制主食，迈开腿，餐后多运动！血糖自然就下来了
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艾莉_du
我到23周才长了1斤，前3个月一般只有瘦的，很少人能长胖
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愤芦的葡萄
我感觉水果吃多了才是zhu要问题。我前五个月都不能少，天天吃水果，结果一下张了20斤，后期正常三餐少吃水果体重和血糖都稳下来了
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T._0916
回复：緈䋹 🐒···💭小奶瓶🍼孕妇的两小时不能那么高 6.7以下
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T._0916
回复：cici张欣营养师都不建议吃粥，要吃粥也只能吃燕麦粥，因为粥的话饱腹感很快，饿得也快，所以也容易高，喝汤的话都建议餐后一小时后再喝，
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T._0916
回复：芳静末了空腹不高于5.3 两小时不高于6.7
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微笑JANE
糖分高的水果也需要停掉哦
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小宝的欧尼
我好像从孕中期开始就没再吃过大米白面了，体重还是该涨涨，而且我中午几乎不吃饭，晚上要吃也是几口
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虫虫和小爸比
有时候不吃米总觉得蓝瘦香菇，今天早上又吃了面
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iamechooooo
我糖耐完全正常 但是孩子偏大11天 好心塞
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喵喵喵(^・x・^)
回复：T._0916空腹5.1，两小时8.56，为啥标准都不一样-_-||
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小曾曾的麻麻
我是啥都吃，没有任何忌口，医生说我娃不大，到生可能6斤左右，我很开心。哈哈
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