麋鹿迷路233
发布于2016-10-14 宝宝宝宝还没有出生时
阅读“
孕31-32周饮食要点概述
”后，写道：
控制主食摄入！控制主食摄入！控制主食摄入！重要的事情说三遍，糖耐两小时血糖10+，之后一直控制主食，肉蛋奶蔬菜多吃，水果照吃，7周体重只长了不到一斤，主食才是增重过快的罪魁祸首～
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偏爱百合
回复：待花烂漫糖耐量测试：空腹血糖小于5.1；餐后一时小于10；餐后二时小于8.5
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待花烂漫
回复：偏爱百合谢谢，日常饮食也是这个标准吗
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糖妹儿·Cindy
回复：麋鹿迷路233喔.
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静子1065
虽然主食吃得不太多，但特别爱吃甜食，甜点什么的，是不是也很长肉啊
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薇默
少吃多餐是食疗控制血糖的最佳方法，一餐不要吃太饱，饿了又吃。基本就可以了，孕期激素分泌基本都会影响血糖的
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芳静末了
回复：待花烂漫2小时是8
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偏爱百合
不是
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育童教育～梁Vinc
回复：芳静末了我的医生说两小时是6.7
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育童教育～梁Vinc
回复：sammi bian我也是糖妈，同意你观点！在坚持每天测血糖多次的情况下，我发现只要不吃粥，其他食物都可少量摄入。吃粥的话，餐后2小时血糖都会超标。
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cici张欣
对的，自从不是少吃米饭和面条后体重增长稳定多了！基本一个月才长1公斤
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cici张欣
回复：育童教育～梁Vinc粥跟大米饭差不多，含碳水化合物
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xkx、
餐后两小时正常血糖6.7以内。
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宝宝叫小小
我就喜欢吃面咋整哟。。。一天三顿都可以。。。
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胥家瞳瞳宝贝
餐后10+你还敢吃水果啊？我们这的医生不让吃
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小鱼儿1224
主食就是饭类的吗
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Sisi424
主食摄入少 又怕尿酮体高 好矛盾
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Biang麻麻
我去查了糖筛 没什么问题 每天还是照样吃米饭 馒头 面 之类的 还要吃好利来 个人觉得没必要去纠结饭后那点血糖 最重要是迈开腿 我现在每天出门遛狗两次 每次一小时 牵着狗 步伐稍微要快点 另外每天爬楼二十二层
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浅蓝聆toooooo
同意！主食吃75克米两小时血糖就7.4，吃50克米血糖就5.3。主食影响很大！
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大宝妈cc
我这两周体重涨的太快了 早期控制的还不错
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默默默小桃
主食换成小米或者其他粗粮，不碰粉面馒头类，体重很容易就控制住了
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