睡觉咯。 培养自主入睡。 一直抱着走着，腰酸背痛，放下去，一个不小心就醒啦，各种崩溃。 八个半月，因为我的腰太酸，实在抱不动了。 就给奶嘴，放音乐，把她趴下，一手按住屁股，一手轻拍肩膀。 她是困了，可能因为我没抱，一直哼哼唧唧，还哭了两声，我安慰她，妈妈在，不怕不怕，宝宝要睡觉咯。 然后继续拍，十分钟就睡着了。 也反复，自从发现不用抱可以入睡后，我就坚决不抱了，不想她混淆了睡觉可以抱的概念。 有时候她折腾很久，有时困的厉害了，闹得也凶，不停的哼唧，滚来滚去，往我怀里钻。 我会抱起来安慰一下，继续放下。 现在很熟练了，上下午加晚上，一共三次睡眠，每次都是拍拍。 也要熟练掌握BB困了的信号，发现困了，或者到了平日睡觉时间，就立刻去安抚奶嘴，走睡觉流程，不要等BB困的很难受了再哄，大人累，孩子闹，BB也不容易入睡。 六分钟搞定，觉得BB和我都棒棒滴。