我发现国内好多妈妈在宝宝八九个月大时还在喂糊状食物。澳洲儿科医生最新研究是说如果在宝宝10个月之内不能顺利喂其吃成块状的食物，没有让他们接触各种食物， 他们不会自己手抓咀嚼食物，那么在15个月后会容易挑食，大人喂食也会比较困难。所以食物的性状要越来越接近成人食物，而且要一边喂食一边让宝宝自己学习吃。宝宝在七个月大时就要开始喂软块状食物了！还没吃完的米粉要么扔掉要么制作别的食物吧，别再喂了。（图1） 六个月后，宝宝从娘胎里带出的铁基本消耗殆尽，而母乳含铁量低，所以宝宝需要适量食用高铁食物，例如红肉、高铁配方米粉/面和菠菜豆腐蛋等（非血红素含铁食物搭配富含VC的食物例如橙子可以帮助铁的吸收）。也许这就是某些中国人认为六个月之后母乳没有什么营养了应该断奶的缘故吧。但事实上在一岁之前，母乳依旧是宝宝的最佳主食，营养远胜过配方奶。母乳里缺乏的铁和VD可以靠滴剂和食物补充，而它的活性抗体及带来的其它好处却是奶粉不可比拟的。所以要继续母乳喂养搭配高铁辅食，均衡营养。（图2） 最新的澳洲膳食指南指出没有必要晚添加易致敏食物，也就是说要尽快让宝宝尝试各种食物。但还有部分医生认为应该让宝宝稍微大一点再尝试添加易致敏食物，尤其是有家族过敏史的更要小心（很多西人小孩会花生过敏，而在当前医学背景下花生的致敏性是终生的，无药可医），因为如果发生严重过敏的情况大一点的宝宝相对一岁以内的婴儿去医院治疗时可以少受点罪。Allergy要避食，reaction的只是暂时性过敏，隔段时间可以再试。（图3）