我一般都是早上起床后就推他在小区活动一个小时，下午四点后再出去一个小时，这样大人也能活动，得到锻炼。太阳太毒我们就去阴凉的地方，不要让太阳直射到宝宝，尤其眼睛，小车放上凉席，宝宝坐久了，他也会烦躁，我就抱抱他，这样，不知不觉夏天就过去了。