“晒”娃要适度，否则会埋下健康隐患

宝宝的皮肤发育还不健全，但宝宝需要多接触大自然，多晒晒太阳补钙，因此户外活动的时间是成人的3倍，如果户外活动时缺乏防晒保护，会为成年后的各种皮肤问题、衰老问题埋下隐患。

为宝宝防晒，首先要注意选择合适的外出时间，夏天应该尽量避免上午10点至下午4点之间让宝宝外出活动。此时的紫外线最为强烈，宝宝的皮肤尚未发育完全，非常薄，耐受能力差，且宝宝皮肤黑色素生成较少，色素层较薄，容易被紫外线灼伤。

此外，宝宝外出活动的服装要吸汗、轻薄、透气性好。夏天宝宝活动多爱出汗，所以适合选择棉或纱布等质地的服装，这类材质的吸汗、透气性好，而且轻薄舒适便于宝宝活动。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以更多的遮挡宝宝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

宝宝的眼睛更容易受到紫外线的侵害，如不注意防晒，很有可能会埋下隐患。所以夏天除了给宝宝的皮肤防晒外，眼睛同样要保护起来。家长除了避免宝宝直视太阳外，出门时还可以选择给宝宝戴宽边遮阳帽、遮阳伞进行防晒并保护眼睛。

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