我家宝宝晚上睡得挺好，可以拍拍睡，晚上八点到早上六七点，但是白天睡得很差，入睡难，要哄睡，有时候还落地醒，要抱睡，一觉只能睡半小时，一天要睡四觉，有没有宝妈给支招，让宝宝白天也能睡时间长点