我家宝宝是最近一个月每天都睡的很晚，一开始11点左右睡觉，最近几天发现成12点左右，我都快崩溃了，白天也不怎么睡觉，之前困了也睡，睡一个小时就醒，非得到半夜了才会一直睡觉，试过全家都上床，关灯睡觉，可是还是醒，加上最近总是翻身，翻来翻去的就睡不好，都不知道怎么调整了。