关于规律睡眠这个问题，的确是大人给宝宝养成的习惯。 我家宝宝现在每天早晨七点醒，喝奶，玩半个小时左右睡回笼觉四十分钟至一个小时。 然后十一点午睡四十分钟至一个小时。 再睡就是下午一点半至两点间睡两个小时至两个半小时。 晚上睡的时间基本在八点到八点半之间，然后不吃夜奶，我夜里会给她换一次尿布，一直到早晨七点钟。 我家宝宝从出生到现在睡的比较有规律，从八个月开始就不吃夜奶。身高和体重也比同龄小朋友会长的好些，所以充足的睡眠是必不可少的！