我们家宝宝比较规律，早上到九点多去花园玩，差不多十点钟就睡着了，睡到十一点多起来，下午两点左右会闹瞌睡，喜欢放在推车里，放进去几分钟就睡了，可以睡到四点多五点，晚上八点多九点给小宝洗干净，带回房间关了灯，他自己玩十多分钟就睡了，有时候到第二天五点左右起来吃，然后睡到七点起床，有时候晚上三点吃一次到七点。我觉得最重要的是找到宝宝喜欢的入睡方式，我家宝宝中午那次必须在推车里才可以睡得久，放其他地方不超过半小时就醒