我家宝现在6个月，已经整夜睡觉，晚上除了偶尔踢被子之外，不啼哭也不夜奶，从月子里开始关灯睡觉，开一个小台灯方便照顾宝宝，大概40天左右就晚上九点睡到4点左右母乳一次直到天亮，我觉得白天宝宝睡觉不用刻意给他制造一个安静和相对暗的环境，帮助宝宝意识白天和黑夜，另外，宝宝刚入睡时，用手给宝宝握着睡的安稳些，入睡前换好尿裤，让宝宝吃饱，看看衣服是不是舒服，宝宝睡熟了再放到婴儿床，我家宝单独睡的，我带两宝的经验告诉我，即使宝宝睡熟了也得在旁边陪着宝宝才更有安全感！