小宝宝夜啼hold不住？我选择狗带

夜啼是睡眠障碍的一种表现，表现为晚上睡眠时，出现间歇哭闹或抽泣。经常出现夜啼不仅会使宝宝睡眠不足，影响其生长发育，也十分影响爸爸妈妈的休息。

引起夜啼的原因很多，各年龄阶段有其不同的原因和特点，对于三、四个月的小宝宝来说，可能是肠绞痛所致，而稍大一些的宝宝夜里睡不安稳则很有可能是因为做恶梦或缺乏安全感。此外，还有可能是因为需要换尿布了、饿了、被子太厚睡得不舒服等各种原因，妈妈要善于观察，学会根据宝宝夜啼时的不同反应做出判断，找准原因“对症下药”。

在确认夜啼并非由于疾病所致的前提下，通常宝宝夜间哭闹时，妈妈可以分三步进行排查：首先观察是否需要更换纸尿裤、其次可以考虑宝宝是否是做了噩梦或缺乏安全感，如果是这种情况，轻轻拍一拍宝宝通常就可以帮助他再次入睡、如果排除了前两种可能，再考虑宝宝是否饿了或渴了。切记不要宝宝一哭就马上抱起来喂奶，这样很容易让宝宝养成吃夜奶的习惯，干扰正常睡眠。

应对宝宝夜啼需要策略，在预防时同样要讲求方法——妈妈先可以从帮助宝宝调整作息入手，晚上临睡前，不要让宝宝玩得太兴奋。同时应该给宝宝创造一个良好的睡眠环境，如不要开灯睡觉，如果需要夜间观察宝宝，可以使用一个8w的小地灯，室内要保持安静，并且注意宝宝的被子薄厚应适中等等。另外，如果宝宝习惯白天睡很长时间的话，这也可能是她晚上哭闹的原因，应该适当地减少宝宝白天睡觉的时间，并且帮助宝宝建立昼夜规律，以免宝宝黑白颠倒，影响晚上的睡眠。

如果采取这些措施后没有什么明显的效果，而且哭闹有加重的趋势，则应该到医院进行全面的检查，以排除其他的疾病，待诊断明确后，再进行相应的治疗。

当宝宝夜间哭闹时，家长们会首先想到什么原因呢？你是怎样判断他的哭闹是不是因为饿了的？宝宝因为需要安全感而哭闹时，你又会怎样安抚他的呢？谈谈你成功的经验，给需要的家长们一点借鉴吧。