我儿子堪称睡觉届的渣渣，并非为夜睡，而是白天基本不睡觉！必须大人时刻陪着讲话、唱歌和运动，三个多月就上午十点多一觉、下午两点多一觉，一觉二十分钟到四十分钟，自己无法接觉。最近一醒爷爷就非要抱，搞得他快放不下了，白天一放床就醒…基本大人是无法休息的。晚上到还好，一般七点半开始抱睡，八点左右能睡着放下，1点多醒一次，四点多醒一次，再就七点之后了。 面对他睡眠不好的问题，我一直归功于爷爷奶奶抱太多。习惯越养越糟糕，两个月时可以独立入睡夜晚，现在完全不行，睡前他们非要抱着过过瘾，我也说不听，有时睡熟了还要抱个快半小时，我好头疼啊。到底如何养成好的睡眠习惯呢？我真想为他营造良好睡眠氛围而自己入睡！求宝妈们支招～谢谢