丁小果
发布于2016-12-16 宝宝16天时
阅读“
产后第16天，今天吃点啥？
”后，写道：
天天喝各种汤 奶水也不多 求各位辣吗们出点妙招
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闺美女性私护顾问
生花生米放进豆浆机加牛奶打成牛奶花生浆，效果不错，我是屡试不爽:blush:
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叶天恩
我们奶水多 喝不掉 用储存了 要吗
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图图妈16
多让宝宝吸，保持心情愉悦，我也是月子里奶水不足，喝了有一罐奶粉，当时心情糟透了，出了月子心情慢慢好了，奶水渐渐好了！
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丁小果
回复：图图妈16谢谢亲
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丁小果
回复：闺美女性私护顾问谢谢亲
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Gaby76
多喝水，喝汤，每一个小时用吸奶器刺激一会儿，很快就多了
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xiang di
通草是下奶的，去药房买，然后炖汤
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ly小胖鱼
每三个小时要排空一次奶！宝宝吸了之后也要排空奶水！这样奶水就会越来越多！催乳师这样教我的！
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特伦苏
用丝瓜络炖鲫鱼，很有效果
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皮皮睿睿熊
五红水，百度一下，这个主要是补气血，气血足了奶水就多了，亲测有效
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小西瓜29
鲫鱼汤加通草，很有效
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湘晨丫丫
回复：叶天恩你是来拉仇恨的吗？:stuck_out_tongue_winking_eye:
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蕾蕾8874
花生煲猪脚，猪脚可以下奶。还有就是多挤空，后续才会供需平衡。
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Two吐妈
我生了二宝15天，奶水特别多，自己形容自己像奶牛，每天多的吸出来给大宝喝，总结点经验希望能帮到你。多让孩子吸，特别是晚上，因为泌乳素晚上分泌最旺盛，加上孩子的吮吸，能达到事半功倍的效果。还有多喝白开水，效果也不错。
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石宸硕
做汤的时候可以加点通草，我现在在用着很管用
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某啸
炖羊头汤
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玊时光
我感觉主要是心情！然后补气血 宝宝勤吸 之后喝什么汤上都会好
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慧睿妞
我都怕喝汤！不喝奶水也涨疼死
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记住你微笑的脸
昂公炖蛋，酒量丸子
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小红鸡蛋
保持心情好，一天至少让娃吃十到十二次奶肯定奶水足
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