l哆啦l 发布于2016-12-23 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 准你“大吃特吃”,缓解紧张情绪 ”后,写道: 孕中期每天吃一个肉菜,现在孕后期基本以粗纤维的食物为主了,牛奶水果一直每天有,苹果是从查出怀孕开始每天都吃,其他水果是换着吃,不过后期要注意含糖量的食物少吃