宝宝一个多月了，母乳不足，一出生就添加了奶粉，后来由于我无法坐起来加上乳头不好，宝宝吸吮越来越少，大概一天吸奶器只能吸出500，宝宝还要添加500的奶粉。出了月子，宝宝吸吮多了，汤汤水水多喝了，但是奶水不见长呢，打算试一试催奶茶，求推荐，怎样才能纯母乳呢