千寻珠宝银饰号 发布于2017-01-05 宝宝宝宝还没有出生时 用APP打开 阅读“ 营造舒适的睡眠环境 ”后,写道: 散步~对于我来说很有帮助睡眠!睡觉前三个小时出去溜达半小时以上!然后回来休息一会,洗个澡~躺床上就可以睡着了