无意中发现的催奶食物，我宝宝两个多月，实现全母乳已经半个月了，催奶的方子也是过不少都没什么用，还生生把自己吃成120斤，面对膀大腰圆还奶水不足的自己真是每天都好郁闷，前一段时间因为有事要带宝宝出门结果无意中发现的对我很有用的催奶食品，我自己又摸索了一下今天分享给大家，希望对大家有用。 催奶方子就是猪油炒西兰花加小米粥，另外就是每次喂完奶都要补充一杯温白开水，我之前还需要每天加一两次奶粉，吃完这个之后就实现了全母乳了 说来也挺神奇的，我们一共出门两天，第一天到地方的时候已经是晚上了，老公的朋友给安排的晚饭，因为宝宝有湿疹我好多东西不能吃，结果一大桌子菜只有西兰花秋葵能吃，主食朋友为了显得重视我们给我们点了海参小米粥，78一碗啊，那可是我喝过最贵的粥了，就过当天晚上起来喂夜奶的时候胸就涨的不行，我们一共出门两天，大部分时间是在车上，就好好吃过两顿饭，其余的都是面包香肠什么的，就这样回到家以后我的母乳还是很充足，涨奶的时间比以前要快，可是我还没意识到是西兰花和小米粥的问题，就在前天开始母乳不是很足了，我很着急就开始回想出门那两天都吃什么了，最后就把目标锁定在西兰花和小米粥上了，昨天妈妈买了小米粥和西兰花做给我吃，果然母乳又足了起来，在这里把这个方子分享给大家，希望对大家也有用