早上七点左右醒 带出去散步吃个早餐 然后十点多睡两小时左右 下午三四点睡两小时左右 晚上九点左右睡 每顿觉间隔三个半小时 觉前都会喝奶 白天喝得少 白天光线亮没那么安静需要抱着哄 半睡半醒时边拍边慢慢给她放床上 前天晚上开始自己躺在床上滚来滚去慢慢进入睡眠 我在一边哼哼曲 重新培养独立睡眠习惯 以前三个月可以独立睡然后被婆婆破坏了