奶水不足的宝妈，可以试一下鲫鱼汤加牛奶，每天两次，连续喝一周，奶水真的增加了，我的催乳师就是这样教我的，现在宝宝只要吃一边就好啦，希望可以帮助到为宝宝吃奶发愁的宝妈们。