5➕3了！特别能吃，还能睡，睡醒了又饿！还容易渴.每天早上一杯鲜榨橙汁➕五颗提子➕一个百香果➕半个西柚（随机混搭）酸酸的.一个煮鸡蛋.一把燕麦放在小米粥里还有一勺蛋白粉.中午晚上各种蔬菜混搭，有时候放点蚝油，有时候放清水做汤菜！放两只鲜虾！主食米饭！中间零食吃坚（各种一共10）鱼一般一周两回.